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冰泉的奥秘

发表时间:2018-03-16 11:45:17    人气:

      如今,越来越多的五星以上级别以及高档桑拿休闲会所都标配有 冰泉制冰机 了,那冰泉制冰机有什么样秘密呢??


      让我们从最基础的开始:当用冰摩擦你全身时,身体核心温度就会降低,特别在炎热的天气下或是运动后效果会更好。


      通过冰敷来降低体温,从最基础的层面上来看,这的确是有道理的。当你的身体持续在一个稳定的状态时,核心温度尝试保持在37摄氏度左右,然而在很热的天气下训练或健身,会导致体温上升超过38.5度,这算是一个临界值,超过40度就会危及到生命。其他比较显著的反应包括让中枢神经疲劳反应趋缓,有证于最近发现的核磁共振扫描得知的实验。




      关于这个理论,主要侧重于大脑中的神经递质,这些会影响每个人的情绪、睡眠、和注意力的多巴胺和血清素的系统。炎热让这些系统让很多地方都失去了原本的平衡,而通过冷却可以将这些信息传送给大脑之后得到平衡。因此,在短期内,比如一天锻炼两次,会让你锻炼得更有效率。




冰浴有另外一个功效就是增加通过心血管的血液容量减少心血管压力。

最后有一个值得注意的是,研究表明冰浴有利于有氧运动,但对于力量训练并不是一种很好的恢复方式。


      所谓冰泉制冰机,其本质也就是一台能够生产出冰的制冰机,但冰泉对冰块是有极高要求的,所以并不是所有的制冰机生产商都能够生产出一台冰泉制冰机的。

      德国ZIEGRA专注于制冰机制造已有60多年的历史,其生产出来的冰泉制冰机,冰粒温度均一,且可直接摩擦于皮肤表面,在酒店、桑拿等领域独树一帜。




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